Studien belegt die Wirksamkeit des EMS Trainings.*
87% der Teilnehmer berichteten begeistert von deutlich sichtbaren Ergebnissen; der Körper wurde erheblich positiver wahrgenommen verglichen mit konventio nellen Trainingsmethoden.
89% fühlten sich deutlich strammer, stabiler und fester durch das Training.
4% verringerter Körperfettanteil innerhalb von 6 Wochen EMS-Training.
1,5 cm verloren Frauen durchschnittlich an Taille und Hüfte. Männern reduzierten ihren Bauchumfang um bis zu 2,3 cm.
4 cm Muskelzuwachs bei Sportlern wurden registriert – deutlich mehr als bei konventionellen Trainingsmethoden.
3,5 kg Gewicht verloren Übergewichtige durchschnittlich und 9% Körperfett, sowie 6,5 cm Taillen- und 2 cm Oberarmumfang nach nur 13 Wochen Training.
71% Verbesserung der Ausdauerleistung.
34% Verbesserung der statischen Kraftausdauer.
88% der Teilnehmer konnten ihre Rückenbeschwerden deutlich reduzieren.
20% der Teilnehmer waren bereits nach 2 Trainingseinheiten beschwerdefrei, nach 6 Wochen bereits 50%.
50% Verringerung der Schmerzintensität nach nur 2 Wochen, 87% nach 5 Wochen Training.
80% Verringerung der auftretenden Rückenschmerzen in Häufigkeit und Dauer.
30% Ausdauerverbesserung der im Alltag typischen Rückenbelastungen (Heben schwerer Lasten, Laufen, Bücken, Hausarbeit, Sport, Autofahren).
*Quelle: Studien der Universität Bayreuth und Studie der Friedrich Alexander Universität Erlangen-Nürnberg