Meine Motivation
In meiner Arbeit als Personalverantwortliche und Assistentin der Geschäftsführung eines mittelständischen Verlags musste ich mehr als einmal erfahren, dass der Alltag im Betrieb einen ständigen Veränderungsprozess mit sich bringt. Wirtschaftliche Entwicklung und Wachstum sind nur bedingt oder nur unter starkem Druck machbar.
Vor allem wenn Führungskräfte weder selbstbewusst, noch authentisch, sowie fähig oder bereit sind, den Menschen im Betrieb oder im Team zu vertrauen, ihnen den Raum zur freien Entfaltung zu geben, Personalgespräche zu führen oder die eigene Arbeit mit Hilfe von richtigem Zeitmanagement zu bewältigen.
Ist dazu das persönliche Gleichgewicht aus Beruf und Privatleben/Freizeit nicht sichergestellt und fühlt sich der Betroffene ausgelaugt oder unwohl in seiner eigenen Haut (z.B. wegen Übergewicht), wirkt sich dieser „eigene“ Eindruck auf die Arbeit und das Zusammenarbeiten mit Mitarbeitern, Führungskräften oder dem Zusammenleben mit der Familie negativ aus.
Auch ich habe vergleichbare persönliche Erfahrungen gemacht.
Bereits in jungen Jahren lernte ich, wie schnell die Arbeit Besitz von einem selber nehmen kann.
- © Inga Küpper - New York Marathon
Durch regelmäßigen Sport, Umstellung meiner Ernährung und durch Spaziergänge in der freien Natur lernte ich, wie wichtig „Abschalten“ ist.
Mit 20 Jahren stellte ich radikal meine Ernährung um. Ich hörte auf zu Rauchen (1-2 Schachteln pro Tag), und statt Fast Food gab es nun gesundes und frisches Obst und Gemüse.
Ich begann an 10-km-Wettkämpfen teilzunehmen oder machte bei Spinning-Marathons mit. Mit 22 Jahren lief ich nach nur 3 Monaten Vorbereitungszeit meine ersten Marathon in Köln. Ein Jahr später folgte mein zweiter, der legendäre New York-
Marathon. Weitere waren der Gutenberg- und der Duisburg-Marathon.
Für die Lauftage von Biel unterstützte ich, als Coach bei den Trainingsläufen undwährend des Wettkampfes, meinen eigenen Vater bei einem 100-km Ultramarathon.
- © Inga Küpper - New York Marathon
Diese Erfahrung und dieser Spaß war letztendlich sehr wichtig für
die Entscheidung mich als Work-Life-Balance Coach selbstständig
zu machen.
Meine Konzepte richten sich an alle Menschen, die einen Ausgleich
zum täglichen Berufs- und Alltagsstress suchen, mit dem Ziel
ausgeglichener, entspannter, sowie selbstbewusster zu werden.
Die Steigerung der geistigen Konzentration, die Besinnung auf den
eigenen Körper und dessen Gesundung stehen im Mittelpunkt;
Erhöhung der Vitalität bzw. Arbeitsleistung und mentalen
Ausgeglichenheit sind das Ziel.
Für mich gehören Fragen aus dem Personal Coaching, wie zum
Beispiel Gesprächstechniken, in Verbindung mit Fragen aus dem
Sport Coaching und aus dem Work-Life-Balance - Verständnis, in
den meisten Fällen zum individuellen Coaching dazu.
Dabei ist mir besonders wichtig, auch mit wenig Zeit und durch ein
intensives Coaching oder Personaltraining einen lang anhaltenden
Erfolg zu erzielen.
